এক নজরে
শীতে তৈলাক্ত ত্বক সাধারণত একসাথে তৈলাক্ত আর পানিশূন্য। মৃদু জেল ক্লিনজার রাখুন, একটা হাইড্রেটিং স্তর যোগ করুন, হালকা জেল-ক্রিম ময়েশ্চারাইজার দিন — ভারী শীতের ক্রিমে যাবেন না। সানস্ক্রিন থাকবে।
✓ ভেরিফায়েড • ২× মানি-ব্যাকNeutrogena Hydro Boost Water Gel Aqua Gel For Normal To Combination Skinশুরু ৳1,599কিনুন →ছোট উত্তর
শীতেও মুখ তৈলাক্ত অথচ টানটান বা খসখসে লাগলে, আপনার ত্বক একই সাথে তৈলাক্ত আর পানিশূন্য। তেল আর পানি আলাদা জিনিস: শুষ্ক শীতের বাতাস ত্বক থেকে পানি টেনে নেয়, অথচ তেলগ্রন্থি কাজ চালিয়ে যায়। সমাধান হলো ভার না বাড়িয়ে পানি যোগ করা: মৃদু জেল ক্লিনজার যেমন COSRX Low pH Good Morning Gel Cleanser, হাইড্রেটিং টোনার যেমন Isntree Hyaluronic Acid Toner, আর হালকা জেল-ক্রিম যেমন Neutrogena Hydro Boost Water Gel — শুষ্ক ত্বকের বন্ধুরা যে ঘন ক্রিম মাখেন, সেটা কখনো নয়। আর সানস্ক্রিন শীতেও থাকবে।
শীতে তৈলাক্ত ত্বকে আসলে কী ঘটে
নভেম্বর থেকে ফেব্রুয়ারি বাংলাদেশের বাতাসে আর্দ্রতা অনেক কমে যায়, বিশেষ করে উত্তরবঙ্গে আর ভোরের কুয়াশার পরের রোদে। এই শুকনো বাতাস ত্বকের ওপরের স্তর থেকে পানি টেনে নেয়। কিন্তু তেলগ্রন্থি ঋতু দেখে কাজ বন্ধ করে না — তাই দুপুরে কপাল আর নাক চকচক করে, অথচ গাল টানটান, মুখ ধোয়ার পর খসখসে, আর মেকআপ বা সানস্ক্রিন ছোপ ছোপ হয়ে বসে।
অনেকে এটাকে "তেল বেশি" ভেবে আরও কড়া ওয়াশ ধরেন, কেউ আবার "শুষ্ক" ভেবে ভারী ক্রিম। দুটোই ভুল দিকে যায়। ত্বকের দরকার পানি আর হালকা সিল, তেল কাটা বা তেল চাপানো নয়।
তৈলাক্ত ত্বকের শীতের রুটিন
| ধাপ | সকাল | রাত |
|---|---|---|
| ক্লিনজ | COSRX Low pH Good Morning Gel Cleanser | একই। সানস্ক্রিন বা মেকআপের দিনে আগে Anua Cleansing Oil |
| হাইড্রেট | ভেজা ত্বকে Isntree Hyaluronic Acid Toner | একই |
| ট্রিট (ঐচ্ছিক) | — | The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1%, আগে থেকে ব্যবহার করলে |
| ময়েশ্চারাইজ | Neutrogena Hydro Boost Water Gel বা Purito Oat-In Calming Gel Cream | CeraVe PM Facial Moisturizing Lotion |
| সুরক্ষা | Biore UV Aqua Rich বা Dot & Key Cica Mattifying | — |
পণ্যগুলো পাশাপাশি
দাম ২৭ সেপ্টেম্বর ২০২৬ অনুযায়ী; সর্বশেষ দাম প্রোডাক্ট পেজে দেখুন।
| পণ্য | কাজ | সাইজ | দাম |
|---|---|---|---|
| COSRX Low pH Good Morning Gel Cleanser | মৃদু জেল ক্লিনজার | ২০ মিলি | ৳৪৯৯ |
| Anua Heartleaf Pore Control Cleansing Oil | রাতে সানস্ক্রিন তোলা | ২০ মিলি | ৳৭৯৯ |
| Isntree Hyaluronic Acid Toner | পানির স্তর | ২০০ মিলি | ৳১,৭২০ |
| The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% | তেল আর পোর দেখতে কম | ৩০ মিলি | ৳১,৩৯৯ |
| Neutrogena Hydro Boost Water Gel | দিনের হালকা ময়েশ্চারাইজার | ৫০ মিলি | ৳১,৫৯৯ |
| Purito Oat-In Calming Gel Cream | সংবেদনশীল-তৈলাক্ত ত্বকে | ১০০ মিলি | ৳১,৮৯৯ |
| CeraVe PM Facial Moisturizing Lotion | রাতের হালকা লোশন | ৬০ মিলি | ৳২,৩৯৯ |
| Biore UV Aqua Rich | পানির মতো পাতলা SPF 50 | ৫০ গ্রাম | ৳১,৫৩৯ |
| Dot & Key Cica Mattifying Sunscreen | ম্যাট ফিনিশ, ব্রণপ্রবণ | ৫০ মিলি | ৳৯৪৯ |
সবগুলো একসাথে কিনতে হবে না। শুরু করার জন্য ক্লিনজার, একটি ময়েশ্চারাইজার আর একটি সানস্ক্রিনই যথেষ্ট; টোনার পরে যোগ করুন।
কীভাবে লাগাবেন
- মুখ ধোয়া: কুসুম গরম বা সাধারণ পানিতে, দিনে দুইবার। বারবার ধোয়া নয় — দুপুরে চকচক করলে টিস্যু চেপে ধরুন।
- টোনার: মুখ মুছে সামান্য ভেজা থাকতেই কয়েক ফোঁটা হাতে নিয়ে চাপ দিয়ে লাগান। খুব টানটান লাগলে দ্বিতীয় একটা পাতলা স্তর দিন।
- নিয়াসিনামাইড: রাতে দুই-তিন ফোঁটা, টোনারের পর। নতুন হলে শীতে শুরু না করে আগে থেকে ব্যবহার করলেই রাখুন; জ্বালা হলে একদিন পরপর।
- ময়েশ্চারাইজার: মটরদানার সমান, পুরো মুখে, টি-জোনে একটু কম।
- সানস্ক্রিন: সকালের শেষ ধাপ, মুখ-গলায় দুই আঙুলের সমান লম্বা লাইন। বাইরে থাকলে দুপুরে আবার।
শীতে তৈলাক্ত ত্বক কেন ভালো না হয়ে খারাপ হয়
- চকচকে ভাব কমাতে কড়া "অয়েল কন্ট্রোল" ওয়াশ। তেলের সাথে পানিও টেনে নেয়, ত্বক টানটান লাগে, আর পুষিয়ে নিতে আরও তেল তৈরি হয়।
- "আমার ত্বক তো তৈলাক্ত" ভেবে ময়েশ্চারাইজার বাদ। শুষ্ক বাতাসে ত্বকের ওপরটা পানিশূন্য হয়ে যায় — দেখায় নিস্তেজ, খসখসে, তবু চকচকে।
- শুষ্ক ত্বকের রুটিন নকল করে ভারী ক্রিম। এতে পোর বন্ধ হয়ে শীতের ব্রণ দেখা দিতে পারে।
- গরম পানি। ত্বকের নিজের লিপিড বেশি সরিয়ে দেয়। কুসুম গরমই যথেষ্ট।
- খোসা ঘষে তোলা। শুকনো ছোপে স্ক্রাব ঘষলে জ্বালা বাড়ে। খোসার দরকার পানি আর ময়েশ্চারাইজার।
তৈলাক্ত-পানিশূন্য আর শুষ্ক ত্বক আলাদা করবেন যেভাবে
- তৈলাক্ত ও পানিশূন্য: দুপুরের মধ্যে টি-জোন চকচকে, কিন্তু মুখ ধোয়ার পর টানটান, আর সূক্ষ্ম ভাঁজ যা ময়েশ্চারাইজারে মিলিয়ে যায়।
- শুষ্ক: চকচকে ভাব প্রায় নেই, খসখসে ছোপ, পুরো মুখে খোসা।
সহজ পরীক্ষা: সকালে মুখ ধুয়ে কিছু না লাগিয়ে এক ঘণ্টা অপেক্ষা করুন। নাক-কপালে তেল ফিরে এলে কিন্তু গাল টানটান থাকলে আপনি প্রথম দলে। বিস্তারিত পড়ুন পানিশূন্য না শুষ্ক ত্বক লেখায়। সত্যিই শুষ্ক হলে আপনার দরকার শুষ্ক ত্বকের ময়েশ্চারাইজার গাইড।
বাংলাদেশের শীত: কুয়াশা, ধুলা আর বাইক
শীতে বৃষ্টি নেই বলে রাস্তার ধুলা বাতাসে বেশি ভাসে, আর বাইকে বা খোলা রিকশায় যাতায়াতে ঠান্ডা বাতাস মুখ আরও শুকায়। বাইরে থেকে ফিরে রাতে ডাবল ক্লিনজ করুন: আগে ক্লিনজিং অয়েল, তারপর জেল ক্লিনজার। মাফলার বা হেলমেটের নিচে চোয়ালে ঘাম জমে ব্রণ হলে মাফলার নিয়মিত ধুয়ে নিন। আর ঘরে হিটার চালালে বাতাস আরও শুকায় — তখন টোনারের দ্বিতীয় স্তরটা কাজে দেয়।
কখন ডাক্তার দেখাবেন
- মুখে লাল, খসখসে, চুলকানো ছোপ যা নাকের পাশে বা ভুরুতে বারবার ফেরে — সেবোরিক ডার্মাটাইটিস হতে পারে।
- ব্যথাযুক্ত, গভীর ব্রণ বা দাগ রেখে যাওয়া ব্রণ।
- যেকোনো পণ্যে জ্বালা, ফোলা বা র্যাশ যা বন্ধ করার পরও কমে না।
আরও পড়ুন
ঋতু বদলানোর সাথে কোন পণ্য কবে বদলাবেন: ঋতু পরিবর্তনে ত্বকের যত্ন। শীতে ব্রণও উঠলে: শীতে ব্রণ কেন হয়।
সাধারণ জিজ্ঞাসা
শীতে তৈলাক্ত ত্বকে কোন ময়েশ্চারাইজার ভালো?
হালকা জেল বা জেল-ক্রিম — যেমন Neutrogena Hydro Boost Water Gel বা Purito Oat-In Calming Gel Cream, রাতে CeraVe PM Facial Moisturizing Lotion। ভারী শীতের ক্রিমে পোর বন্ধ হয়ে ব্রণ উঠতে পারে।
শীতে তৈলাক্ত ত্বক শুষ্ক লাগে কেন?
কারণ ত্বক একই সাথে তৈলাক্ত আর পানিশূন্য। শুষ্ক বাতাস ত্বক থেকে পানি টেনে নেয়, কিন্তু তেলগ্রন্থি কাজ চালিয়ে যায়। সমাধান পানি যোগ করা — হাইড্রেটিং টোনার আর হালকা ময়েশ্চারাইজার — তেল কাটা নয়।
শীতে তৈলাক্ত ত্বকে কোন ফেসওয়াশ ব্যবহার করব?
মৃদু, লো-পিএইচ জেল ক্লিনজার, যেমন COSRX Low pH Good Morning Gel Cleanser। কড়া "অয়েল কন্ট্রোল" ওয়াশে ত্বক টানটান হয়ে উল্টো বেশি তেল তৈরি করে।
শীতে কি তৈলাক্ত ত্বকে সানস্ক্রিন লাগবে?
হ্যাঁ। শীতের রোদেও UVA থাকে। Biore UV Aqua Rich বা Dot & Key Cica Mattifying-এর মতো হালকা SPF 50 তৈলাক্ত ত্বকে ভারী লাগে না।