গরমে ত্বকের যত্ন

Summer Skincare

এপ্রিল থেকে সেপ্টেম্বর বাংলাদেশে গরম, আর্দ্রতা আর ঘাম — শীতের রুটিন তখন আর কাজ করে না। গরমের জন্য ত্বকের ধরন অনুযায়ী ফেসওয়াশ, ময়েশ্চারাইজার আর সানস্ক্রিন।

সবচেয়ে প্রয়োজন: এপ্রিল – সেপ্টেম্বর

13টি গাইড

Skincare Routine

গরমে বাচ্চাদের ত্বকের যত্ন: ঘামাচি, রোদ, গোসল আর স্কুলের দিন (বাবা মায়ের গাইড)

গরমে বাচ্চার ত্বক ভালো রাখার মূল কথা হলো ঠান্ডা রাখা আর শুকনো রাখা: ঢিলা সুতির কাপড়, দিনে এক দুইবার কুসুম গরম বা স্বাভাবিক পানিতে গোসল, ভাঁজগুলো ভালো করে মোছা, আর ৬ মাসের বেশি বয়সী বাচ্চার রোদে মৃদু সানস্ক্রিন। ঘামাচিতে পাউডার ঘষা নয়, ছড়ানো লাল গোল দাগে ডাক্তার।

6 মিনিট পড়া Skincare Routine

কিশোর বয়সে ব্রণ: শীতে আর গরমে কী করবো? ঋতু অনুযায়ী সহজ রুটিন

গরমে কিশোর বয়সের ব্রণের কারণ ঘাম আর তেল, তাই হালকা জেল ফেসওয়াশ, খেলার পর মুখ ধোয়া আর তেলমুক্ত ময়েশ্চারাইজার। শীতে ত্বক শুকিয়েও ব্রণ হয়, তাই হাইড্রেটিং ক্লিনজার আর একটু ঘন ময়েশ্চারাইজার। দুই ঋতুতেই ব্রণ খোঁটা নয়, আর ব্যথাযুক্ত বড় ব্রণে ডাক্তার।

6 মিনিট পড়া Skincare Routine

গরমে ছেলেদের স্কিনকেয়ার: ঘাম, তেল আর রোদে ৩টি পণ্যের সহজ রুটিন (২০২৬)

গরমে ছেলেদের জন্য তিনটা জিনিসই যথেষ্ট: জেল ফেসওয়াশ, হালকা জেল ময়েশ্চারাইজার আর SPF 50 সানস্ক্রিন। দিনে দুইবার মুখ ধোয়া, দুপুরে সানস্ক্রিন আবার লাগানো আর ঘামে ভেজা কাপড় দ্রুত বদলানো, এতেই তেল, ব্রণ আর ঘামাচি অনেকটা কমে।

6 মিনিট পড়া Skincare Routine

গরমে তেলতেলে ত্বকে কী করবো? ফেসওয়াশ থেকে সানস্ক্রিন, প্রতিটা ধাপে কোনটা ভালো (২০২৬)

গরমে তেলতেলে ত্বকে দিনে দুইবার জেল ফেসওয়াশ, হালকা জেল ময়েশ্চারাইজার, ম্যাট SPF 50 সানস্ক্রিন, আর দুপুরে টিস্যু চেপে তেল তুলে পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে আবার সানস্ক্রিন — এতটুকুই যথেষ্ট। দিনে ৫ বার মুখ ধোয়া, অ্যালকোহল টোনার আর ময়েশ্চারাইজার বাদ দেওয়া তেল আরও বাড়ায়।

6 মিনিট পড়া Skincare Routine

গরমে শুষ্ক ত্বকে কী করবো? এসি, রোদ আর বেশি মুখ ধোয়ার পরও ত্বক আরামে রাখার উপায়

গরমেও ত্বক শুষ্ক হয়, মূলত এসি, রোদ আর বারবার মুখ ধোয়ার কারণে। সমাধান: ক্রিমি বা হাইড্রেটিং ফেসওয়াশ (CeraVe Hydrating), দিনে হালকা লোশন (Simple Hydrating Light বা Cetaphil Lotion), রাতে ক্রিম (CeraVe Moisturizing Cream), আর ময়েশ্চারাইজিং সানস্ক্রিন (Skin Aqua Super Moisture)।

7 মিনিট পড়া Product Guide

গরমে কোন ফেসওয়াশ ভালো? ত্বকের ধরন অনুযায়ী ৮টি বাছাই আর দিনে কয়বার ধোবেন (২০২৬)

গরমে তেলতেলে ত্বকে CeraVe Foaming বা Simple Refreshing Gel, ব্রণে The Derma Co 2% Salicylic, শুষ্ক ত্বকে CeraVe Hydrating, সংবেদনশীলে Purito Panthenol, মিশ্র ত্বকে COSRX Low pH ভালো। ফেসওয়াশ দিনে দুইবারই যথেষ্ট; ঘামের পর শুধু পানি।

7 মিনিট পড়া Product Guide

গরমে কোন ময়েশ্চারাইজার ভালো? ত্বকের ধরন অনুযায়ী ৮টি হালকা বাছাই (দাম সহ, ২০২৬)

গরমে জেল বা হালকা লোশন ময়েশ্চারাইজার ভালো: তেলতেলে ত্বকে Neutrogena Hydro Boost বা Deconstruct Oil-Free, ব্রণে Dot & Key Cica Oil Free, শুষ্ক ত্বকে Simple Hydrating Light, সংবেদনশীলে Purito Oat-In বা iUNIK Centella। ময়েশ্চারাইজার বাদ দিলে অনেক সময় তেল আর জ্বালা বাড়ে।

7 মিনিট পড়া Product Guide

গরমে কোন সানস্ক্রিন ভালো? ত্বকের ধরন আর কাজ অনুযায়ী বাছাই (দাম সহ, ২০২৬)

গরমে তৈলাক্ত ত্বকে Biore UV Aqua Rich বা WishCare Niacinamide Oil Balance Fluid, শুষ্ক ত্বকে Skin Aqua Super Moisture UV Gel, সংবেদনশীল ত্বকে Axis-Y Complete No-Stress Physical, আর সারাদিন বাইরে ঘামলে Missha Water Proof Sun Milk। সবগুলো SPF 50 বা তার বেশি, আর আসল কাজটা হলো ঠিক পরিমাণে লাগানো ও ২–৩ ঘণ্টা পরপর আবার লাগানো।

7 মিনিট পড়া Skincare Routine

অন্যান্য বিষয়

শীতকালে ত্বকের যত্ন বিয়ের আগে ত্বকের যত্ন চুল ও মাথার তালুর যত্ন উৎসবের আগে ত্বকের যত্ন সংবেদনশীল ও একজিমা-প্রবণ ত্বক শিশুর ত্বকের যত্ন ছত্রাক ও আর্দ্র আবহাওয়ার ত্বক ছেলেদের স্কিনকেয়ার ও গ্রুমিং কিশোর-কিশোরী ও বাচ্চাদের ত্বকের যত্ন চাকরিজীবী ও কর্মজীবীদের ত্বকের যত্ন নকল স্কিনকেয়ার চেনা

গরমে ত্বকের যত্ন

গরমে বাচ্চাদের ত্বকের যত্ন: ঘামাচি, রোদ, গোসল আর স্কুলের দিন (বাবা মায়ের গাইড)

কিশোর বয়সে ব্রণ: শীতে আর গরমে কী করবো? ঋতু অনুযায়ী সহজ রুটিন

গরমে ছেলেদের স্কিনকেয়ার: ঘাম, তেল আর রোদে ৩টি পণ্যের সহজ রুটিন (২০২৬)

গরমে তেলতেলে ত্বকে কী করবো? ফেসওয়াশ থেকে সানস্ক্রিন, প্রতিটা ধাপে কোনটা ভালো (২০২৬)

গরমে শুষ্ক ত্বকে কী করবো? এসি, রোদ আর বেশি মুখ ধোয়ার পরও ত্বক আরামে রাখার উপায়

গরমে কোন ফেসওয়াশ ভালো? ত্বকের ধরন অনুযায়ী ৮টি বাছাই আর দিনে কয়বার ধোবেন (২০২৬)

গরমে কোন ময়েশ্চারাইজার ভালো? ত্বকের ধরন অনুযায়ী ৮টি হালকা বাছাই (দাম সহ, ২০২৬)

গরমে কোন সানস্ক্রিন ভালো? ত্বকের ধরন আর কাজ অনুযায়ী বাছাই (দাম সহ, ২০২৬)

পহেলা বৈশাখের ত্বকের যত্ন ও গ্লো: গরমে সারাদিন সতেজ থাকুন

রোদে পোড়া জ্বালা ও লালচে ত্বকের চিকিৎসা (Sunburn)