এক নজরে
ফেস অয়েল পানি দেয় না, শুধু পানি আটকে রাখে, তাই রাতে ময়েশ্চারাইজারের পরে ২ থেকে ৩ ফোঁটা লাগান। আলাদা ফেস অয়েল এখন স্টকে নেই; শুষ্ক ত্বকে Cetaphil Rich Hydrating Cream, ব্রণ-প্রবণ ত্বকে Purito Oat-In Calming Gel Cream একই কাজ নিরাপদে করে।
✓ ভেরিফায়েড • ২× মানি-ব্যাকCetaphil Rich Hydrating Creamশুরু ৳2,649কিনুন →ছোট উত্তর
ফেস অয়েল ত্বকে পানি দেয় না, শুধু পানি ধরে রাখার একটা পাতলা আস্তর দেয়। তাই শীতে অয়েল লাগাবেন রাতে, রুটিনের একদম শেষ ধাপে, ময়েশ্চারাইজারের উপরে ২ থেকে ৩ ফোঁটা, অথবা ক্রিমের সাথে হাতের তালুতে মিশিয়ে। শুষ্ক ত্বকের জন্য এটা কাজের, ব্রণ-প্রবণ ত্বকে অনেক তেল পোর বন্ধ করে ব্রণ বাড়াতে পারে। সত্যি কথা হলো, এই মুহূর্তে আমাদের শেলফে আলাদা কোনো ফেস অয়েল নেই। তার বদলে শুষ্ক ত্বকে ঘন ক্রিম Cetaphil Rich Hydrating Cream বা Cerave Moisturising Cream For Dry to Very Dry Skin একই কাজ আরও নিরাপদে করে। ব্রণ-প্রবণ ত্বকে হালকা Purito Seoul Oat-In Calming Gel Cream যথেষ্ট। নতুন যেকোনো তেল আগে প্যাচ টেস্ট করে নিন।
তেল আর পানি এক জিনিস নয়
শীতে মুখ টানটান লাগলে অনেকে ভাবেন, "ত্বক শুকিয়ে গেছে, তেল লাগাই।" কিন্তু শুষ্ক ত্বকে আসলে কমে যায় পানি। তেল সেই পানি ফেরত দেয় না। তেল শুধু উপরে একটা ঢাকনার মতো বসে, যাতে ভেতরের পানি বাতাসে উড়ে না যায়।
একটা সহজ উদাহরণ ভাবুন। শুকনো স্পঞ্জে তেল ঢাললে স্পঞ্জ নরম হয় না। আগে পানি দিতে হয়, তারপর ঢাকনা। ত্বকও তেমন। তাই অয়েল লাগানোর আগে ত্বকে পানি-জাতীয় কিছু থাকা দরকার: মুখ ধোয়ার পরের ভেজা ভাব, হায়ালুরোনিক অ্যাসিড বা গ্লিসারিনের মতো হিউমেকট্যান্ট, আর একটা ময়েশ্চারাইজার। যেমন The Ordinary Hyaluronic Acid 2% + B5 ভেজা ত্বকে পানি টানে, তার উপর ক্রিম, আর সবশেষে চাইলে তেল।
এই কারণেই শুধু তেল লাগিয়ে ঘুমালে সকালে মুখ তেলতেলে লাগে, কিন্তু টানটান ভাবটা যায় না। আর একটা ভালো ক্রিমে পানি, হিউমেকট্যান্ট আর তেল-জাতীয় উপাদান তিনটাই থাকে। তাই বেশিরভাগ মানুষের আলাদা ফেস অয়েল লাগেই না।
ফেস অয়েল কার জন্য, কার জন্য নয়
যাদের কাজে আসতে পারে
- খুব শুষ্ক ত্বক, যাদের শীতে গাল খসখসে হয়, চামড়া ওঠে।
- ৩০-৪০ বছরের পরে যাদের ত্বক নিজে কম তেল বানায়।
- যারা রাতে হিটারের ঘরে ঘুমান, সকালে মুখ কাগজের মতো লাগে।
- যাদের নাকের পাশে, ঠোঁটের কোণে শুকনো ছোপ হয়।
যাদের সাবধান থাকতে হবে
- ব্রণ-প্রবণ বা তৈলাক্ত ত্বক। শীতেও অনেকের টি-জোন তেলতেলে থাকে। এখানে ভারী তেল পোর বন্ধ করে হোয়াইটহেড, ব্ল্যাকহেড আর ব্রণ বাড়াতে পারে।
- ফাঙ্গাল অ্যাকনে যাদের হয় (কপালে ছোট ছোট একই রকম দানা, চুলকায়)। কিছু তেল এই সমস্যা বাড়ায়।
- সংবেদনশীল ত্বক। সুগন্ধি বা এসেনশিয়াল অয়েল মেশানো তেলে লাল হওয়া, জ্বালা হতে পারে।
কোন তেল পোর বন্ধ করতে পারে
তেলের "পোর বন্ধ করার" তালিকা অনেকে অনলাইনে দেখেন। এগুলো মোটামুটি একটা ধারণা দেয়, শতভাগ নিয়ম নয়। একই তেল একজনের মুখে ঠিক থাকে, আরেকজনের ব্রণ বাড়ায়। তবু সাধারণভাবে:
- ঝুঁকি বেশি: নারকেল তেল, কোকো বাটার, গমের জীবাণুর তেল (wheat germ), তিসির তেল। বিশেষ করে নারকেল তেল শরীর আর চুলে ভালো, কিন্তু ব্রণ-প্রবণ মুখে অনেকের সমস্যা করে। বিস্তারিত পড়ুন নারকেল তেল মুখে, শরীরে, চুলে।
- সরিষার তেল: ঝাঁঝালো, অনেকের মুখে জ্বালা আর লালচে ভাব করে। মুখে না লাগানোই ভালো।
- তুলনামূলক হালকা: স্কোয়ালেন, জোজোবা, সূর্যমুখীর তেল, রোজহিপ। এগুলো সাধারণত কম ভারী, তবে প্যাচ টেস্ট ছাড়া মুখে নয়।
- এসেনশিয়াল অয়েল (টি ট্রি, লেবু, ল্যাভেন্ডার) সরাসরি মুখে কখনো নয়। এগুলো ঘন, জ্বালা করতে পারে।
একটা জিনিস মনে রাখবেন: ক্লিনজিং অয়েল আর ফেস অয়েল আলাদা। Skin1004 Madagascar Centella Light Cleansing Oil বা Celimax Derma Nature Fresh Blackhead Jojoba Cleansing Oil মেকআপ আর সানস্ক্রিন গলিয়ে তোলার জন্য, পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হয়। এগুলো সারারাত মুখে রাখার জিনিস নয়। কোনটা কার জন্য জানতে পড়ুন ক্লিনজিং অয়েল কোনটা ভালো।
কখন আর কীভাবে লাগাবেন: রাতের রুটিন
- মুখ ধুয়ে নিন মৃদু ক্লিনজার দিয়ে, যেমন CeraVe Hydrating Facial Cleanser Normal to Dry। কুসুম গরম পানি, গরম নয়।
- আলতো চেপে মুছুন, মুখ একটু ভেজা রাখুন।
- হিউমেকট্যান্ট সিরাম ২ থেকে ৩ ফোঁটা, ভেজা ত্বকে। এটা ঐচ্ছিক, তবে খুব শুষ্ক ত্বকে কাজে দেয়।
- ময়েশ্চারাইজার মটরদানার ২ গুণ পরিমাণ, মুখ আর গলায়।
- তেল (যদি ব্যবহার করেন): মাত্র ২ থেকে ৩ ফোঁটা। হাতের তালুতে ঘষে গরম করে আলতো চেপে চেপে মুখে বসান, ঘষবেন না। শুকনো জায়গায় (গাল, নাকের পাশ) একটু বেশি, টি-জোনে কম বা একদম না।
ক্রিমে মিশিয়ে লাগানো: যাদের আলাদা স্তর ঝামেলা লাগে, তারা ক্রিমের সাথে ১ ফোঁটা তেল হাতের তালুতে মিশিয়ে একবারে লাগাতে পারেন। এতে ক্রিম একটু বেশি পুষ্টিকর হয়, মুখও কম তেলতেলে লাগে।
সকালে কেন নয়: দিনে তেল মুখে ধুলো টানে, সানস্ক্রিন ঠিকমতো বসে না, মেকআপ সরে যায়। সকালে শুধু ময়েশ্চারাইজার আর সানস্ক্রিন, যেমন Anua Heartleaf Silky Moisture Sun Cream SPF 50+ PA++।
কত দিন পর পর: খুব শুষ্ক ত্বকে প্রতি রাতে। সাধারণ বা মিশ্র ত্বকে সপ্তাহে ২ থেকে ৩ রাত, শুধু শুকনো জায়গায়।
আলাদা ফেস অয়েল না থাকলে কী ব্যবহার করবেন
আমরা যা বিক্রি করি না, সেটা আছে বলে দেখাব না। আলাদা ফেস অয়েল এখন আমাদের স্টকে নেই। কিন্তু যে সমস্যার জন্য মানুষ ফেস অয়েল খোঁজেন, সেটা ঘন ক্রিম আরও নিরাপদে মেটায়:
- খুব শুষ্ক, খসখসে ত্বক: Cetaphil Rich Hydrating Cream বা Cerave Moisturising Cream For Dry to Very Dry Skin। রাতে একটু বেশি পরিমাণে।
- শুধু কয়েকটা শুকনো ছোপ (নাকের পাশ, ঠোঁটের কোণ, ভ্রুর কাছে): রাতে খুব পাতলা করে Bioderma Atoderm Intensive Baume। এটা বামের মতো ঘন, পুরো মুখে লাগানোর দরকার নেই।
- ব্রণ-প্রবণ কিন্তু শীতে টানটান: হালকা জেল-ক্রিম Purito Seoul Oat-In Calming Gel Cream বা iUNIK Beta-Glucan Daily Moisture Cream। তেল যোগ না করাই ভালো।
একটা সতর্কতা: কিছু প্রোডাক্টের নামে "squalane" বা "oil" থাকলেও সেগুলো আসলে ট্রিটমেন্ট, সাধারণ ফেস অয়েল নয়। যেমন রেটিনল মেশানো স্কোয়ালেন প্রোডাক্ট প্রতিদিন তেলের মতো মাখার জিনিস নয়, আর গর্ভাবস্থায় বা বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় রেটিনল একদম নয়।
প্যাচ টেস্ট: নতুন তেল মুখে দেওয়ার আগে
- কানের পেছনে বা চোয়ালের নিচে এক ফোঁটা তেল লাগান।
- টানা ৩ থেকে ৫ রাত একই জায়গায় লাগান।
- লাল হওয়া, চুলকানি, ছোট দানা বা জ্বালা হলে বন্ধ করুন।
- কিছু না হলে প্রথমে শুধু গালে, সপ্তাহে ২ রাত দিয়ে শুরু করুন।
ব্রণ সাধারণত কয়েক দিন পরে আসে, তাই প্রথম রাতে কিছু না হলেই নিশ্চিন্ত হবেন না। পুরো পদ্ধতি পড়ুন প্যাচ টেস্ট কীভাবে করবেন।
সাধারণ ভুলগুলো
- শুকনো মুখে শুধু তেল। পানি ছাড়া তেল টানটান ভাব কমায় না। আগে ভেজা ত্বক আর ময়েশ্চারাইজার।
- বেশি পরিমাণ। ২ থেকে ৩ ফোঁটার বেশি লাগলে বালিশে লাগে, পোর বন্ধ হয়।
- তেলের উপর ক্রিম। তেল আগে লাগালে ক্রিম ঠিকমতো বসে না। তেল সবসময় শেষে।
- সকালে তেল, তার উপর সানস্ক্রিন। সানস্ক্রিন সমানভাবে বসে না, রোদ থেকে সুরক্ষা কমে যেতে পারে।
- রান্নার তেল বা খোলা তেল মুখে। খোলা বোতলের তেলে ধুলো, জীবাণু মেশে, গন্ধ বদলে যায়।
- ব্রণ হলেও চালিয়ে যাওয়া। নতুন তেল শুরুর পর ব্রণ বাড়লে থামান। এটা "পার্জিং" নয়।
- লেবু বা এসেনশিয়াল অয়েল মিশিয়ে "নিজের ফর্মুলা"। জ্বালা আর রোদে কালো দাগের ঝুঁকি বাড়ে।
বাংলাদেশের বাস্তবতা
আমাদের দেশে মুখে তেল মাখা নতুন কিছু নয়। নানি-দাদিরা শীতে সরিষার তেল, নারকেল তেল মেখে রোদে বসতেন। শরীর আর হাত-পায়ে এগুলো অনেকের কাজে আসে। কিন্তু মুখের ত্বক পাতলা, পোর বেশি, আর ঢাকার ধুলো-ধোঁয়ায় তেলতেলে মুখে ময়লা আরও বেশি আটকে যায়।
উত্তরবঙ্গে, যেমন পঞ্চগড়, দিনাজপুর, রংপুরে শীত বেশি, বাতাস শুকনো। সেখানে খুব শুষ্ক ত্বকের মানুষ রাতে ঘন ক্রিমের উপর ১ ফোঁটা তেল দিয়ে ভালো ফল পান। ঢাকা, চট্টগ্রামে শীত কম, অনেকের টি-জোন শীতেও তেলতেলে থাকে। সেখানে তেল ছাড়াই একটা ভালো ক্রিম যথেষ্ট।
শীতে সিলেট, শ্রীমঙ্গল বা বান্দরবান ঘুরতে গেলে ঠান্ডা বাতাস আর রোদ দুটোই লাগে। ব্যাগে ছোট একটা ঘন ক্রিম রাখুন, রাতে হোটেলে মুখ ধুয়ে লাগান। দিনে সানস্ক্রিন ভুলবেন না।
পুরো দিনের রুটিন এক জায়গায় দেখতে পড়ুন শীতের ২৪ ঘণ্টার স্কিনকেয়ার রুটিন। নাইট ক্রিম নিয়ে আলাদা প্রশ্ন থাকলে দেখুন শীতে নাইট ক্রিম লাগবে কি।
কখন ডাক্তার দেখাবেন
- কোনো তেল বা ক্রিম লাগানোর পর মুখ ফুলে যায়, খুব জ্বালা করে বা পানি-ভরা ফোসকা ওঠে।
- লাল, খসখসে, চুলকানো ছোপ ২ সপ্তাহ নিয়মিত ময়েশ্চারাইজারেও কমে না।
- ব্রণ ব্যথাযুক্ত, গভীর, দাগ রেখে যাচ্ছে।
- ভ্রু, নাকের পাশে হলুদাভ খুশকির মতো চামড়া ওঠে আর বারবার ফেরে।
কেন আসল প্রোডাক্ট কিনবেন
যা সারারাত মুখে থাকে, তা আসল হওয়া সবচেয়ে জরুরি। নকল ক্রিমে কী মেশানো আছে কেউ জানে না। TheSkinProof একটি ইনভয়েস-ভেরিফায়েড স্কিনকেয়ার মার্কেটপ্লেস, প্রতিটি প্রোডাক্টের উৎস ইনভয়েস দিয়ে যাচাই করা। নকল প্রমাণিত হলে ২ গুণ টাকা ফেরত, ডেলিভারির ৭ দিনের মধ্যে দাবি করতে হবে। সারা বাংলাদেশে ডেলিভারি হয়, ক্যাশ অন ডেলিভারিও আছে।
শীতের কোন প্রোডাক্ট কীভাবে ব্যবহার করবেন, সব প্রশ্নের উত্তর এক জায়গায়: শীতের FAQ সেন্টার: প্রোডাক্ট
কী লাগাবেন, কীভাবে লাগাবেন, কোথায় কিনবেন
ধাপে ধাপে, সময় অনুযায়ী। প্রতিটি পণ্য ইনভয়েস যাচাই করা।
- ১
সকালে, বাইরে যাওয়ার আগে
সকালে তেল নয়, সানস্ক্রিন
ময়েশ্চারাইজারের পর দুই আঙুল লম্বা পরিমাণ সানস্ক্রিন মুখ আর গলায়। দিনে মুখে তেল লাগাবেন না, ধুলো টানে আর সানস্ক্রিন ঠিকমতো বসে না।
Anua Heartleaf Silky Moisture Sun Cream SPF 50+ PA++৳২,১৯৯কিনুন - ২
সন্ধ্যায় বাড়ি ফিরে
মৃদু ক্লিনজারে মুখ ধোয়া
কুসুম গরম পানিতে এক চিমটি ক্লিনজার, ৩০ সেকেন্ড আলতো ম্যাসাজ। আলতো চেপে মুছে মুখ একটু ভেজা রাখুন।
CeraVe Hydrating Facial Cleanser Normal to Dry৳১,৩৯৯কিনুন - ৩
রাতে
ভেজা ত্বকে পানি-টানা সিরাম
ভেজা মুখে ২ থেকে ৩ ফোঁটা। এটা ত্বকে পানি টানে, তেল যা পারে না। শুকনো মুখে নয়, তাতে উল্টো টানটান লাগতে পারে।
The Ordinary Hyaluronic Acid 2% + B5৳১,৯৫৯কিনুন - ৪
রাতে
ফেস অয়েলের বদলে ঘন ক্রিম
মটরদানার ২ গুণ পরিমাণ মুখ আর গলায়। নিজের তেল ব্যবহার করলে এর উপরে মাত্র ২ থেকে ৩ ফোঁটা, শেষ ধাপে।
Cetaphil Rich Hydrating Cream৳২,৬৪৯কিনুন - ৫
ঘুমানোর আগে
শুকনো ছোপে পাতলা বাম
নাকের পাশ, ঠোঁটের কোণ বা ভ্রুর কাছে খুব পাতলা করে। পুরো মুখে নয়, ব্রণ-প্রবণ জায়গায় একদম নয়।
Bioderma Atoderm Intensive Baume৳১,৭৯৯কিনুন
💡 তেল কখনো শুকনো মুখে একা নয়। আগে পানি, তারপর ক্রিম, শেষে তেল। ব্রণ বাড়লে সাথে সাথে বন্ধ করুন।
সাধারণ জিজ্ঞাসা
শীতে মুখে তেল লাগানো কি ভালো?
শুষ্ক ত্বকে রাতে অল্প তেল উপকারী, কারণ এটা ত্বকের পানি আটকে রাখে। তবে তেল নিজে পানি দেয় না। তাই আগে ভেজা মুখে ময়েশ্চারাইজার, তারপর মাত্র ২ থেকে ৩ ফোঁটা তেল। ব্রণ-প্রবণ বা তৈলাক্ত ত্বকে তেলের বদলে হালকা জেল-ক্রিমই যথেষ্ট, কারণ অনেক তেল পোর বন্ধ করে।
ফেস অয়েল ময়েশ্চারাইজারের আগে না পরে লাগাবো?
পরে। ফেস অয়েল রুটিনের একদম শেষ ধাপ। আগে মুখ ধুয়ে, একটু ভেজা থাকতে সিরাম বা ময়েশ্চারাইজার, তারপর ২ থেকে ৩ ফোঁটা তেল হাতের তালুতে গরম করে আলতো চেপে বসান। তেল আগে লাগালে তার উপর ক্রিম ঠিকমতো বসে না। চাইলে ক্রিমের সাথে ১ ফোঁটা মিশিয়েও লাগাতে পারেন।
সকালে ফেস অয়েল লাগানো যাবে?
সাধারণত না। দিনে তেল মুখে ধুলো টানে, সানস্ক্রিন সমানভাবে বসে না, মেকআপও সরে যায়। সকালে শুধু ময়েশ্চারাইজার আর তার উপর সানস্ক্রিন যথেষ্ট, যেমন Anua Heartleaf Silky Moisture Sun Cream। তেল রাখুন রাতের জন্য, ঘুমানোর আগে শেষ ধাপে মাত্র ২ থেকে ৩ ফোঁটা।
ব্রণ থাকলে মুখে তেল লাগানো যাবে?
সাবধানে, আর অনেক ক্ষেত্রে না লাগানোই ভালো। নারকেল তেল, কোকো বাটারের মতো ভারী তেল পোর বন্ধ করে ব্রণ বাড়াতে পারে। শীতে টানটান লাগলে তেলের বদলে হালকা জেল-ক্রিম ব্যবহার করুন, যেমন Purito Seoul Oat-In Calming Gel Cream বা iUNIK Beta-Glucan Daily Moisture Cream। নতুন কিছু শুরুর আগে প্যাচ টেস্ট করুন।
মুখে নারকেল তেল বা সরিষার তেল দেওয়া যাবে?
ব্রণ-প্রবণ মুখে নারকেল তেল না দেওয়াই ভালো, অনেকের পোর বন্ধ হয়ে ব্রণ বাড়ে। সরিষার তেল ঝাঁঝালো, মুখে জ্বালা আর লালচে ভাব করতে পারে। এই দুই তেল শরীর, হাত-পা আর চুলে বেশি মানানসই। মুখের শুষ্কতায় রাতে একটা ঘন ক্রিম, যেমন Cetaphil Rich Hydrating Cream, বেশি নিরাপদ।
আপনাদের কাছে ফেস অয়েল আছে?
এই মুহূর্তে আলাদা কোনো ফেস অয়েল আমাদের স্টকে নেই। শুষ্ক ত্বকের জন্য সবচেয়ে কাছাকাছি কাজ করে ঘন ক্রিম, যেমন Cetaphil Rich Hydrating Cream বা CeraVe Moisturising Cream For Dry to Very Dry Skin। কয়েকটা শুকনো ছোপে রাতে পাতলা করে Bioderma Atoderm Intensive Baume। ক্লিনজিং অয়েল আছে, তবে সেটা ধুয়ে ফেলার জিনিস।
ক্লিনজিং অয়েল কি ফেস অয়েল হিসেবে রাতে রেখে দেওয়া যায়?
না। ক্লিনজিং অয়েলে ইমালসিফায়ার থাকে, যাতে পানি লাগালে দুধের মতো হয়ে মেকআপ আর সানস্ক্রিনসহ ধুয়ে যায়। এটা সারারাত মুখে রাখলে জ্বালা বা ব্রণ হতে পারে। শুকনো মুখে ১ মিনিট ম্যাসাজ করে পানি দিয়ে ধুয়ে নিন, তারপর ক্লিনজার আর ময়েশ্চারাইজার।
নতুন ফেস অয়েল কীভাবে প্যাচ টেস্ট করবো?
কানের পেছনে বা চোয়ালের নিচে এক ফোঁটা তেল টানা ৩ থেকে ৫ রাত লাগান। লাল হওয়া, চুলকানি, ছোট দানা বা জ্বালা হলে বন্ধ করুন। কিছু না হলে শুধু গালে সপ্তাহে ২ রাত দিয়ে শুরু করুন। ব্রণ কয়েক দিন পরে আসে, তাই প্রথম রাতেই নিশ্চিন্ত হবেন না।