গ্লিসারিন ও গোলাপ জল: শীতে মুখে লাগানো কি ঠিক? কতটুকু, কীভাবে

✓ ভেরিফায়েড • ২× মানি-ব্যাকCerave Hydrating Tonerশুরু ৳2,099কিনুন →

ছোট উত্তর

হ্যাঁ, শীতে গ্লিসারিন আর গোলাপ জল মিশিয়ে মুখে লাগানো যায়, তবে নিয়ম মেনে। ১ ভাগ গ্লিসারিনের সঙ্গে ৪–৫ ভাগ গোলাপ জল মেশান, হালকা ভেজা মুখে ২–৩ ফোঁটা লাগান, তারপর এক মিনিটের মধ্যে একটা ময়েশ্চারাইজার দিয়ে আটকে দিন, যেমন Cerave Moisturizing Cream For Normal To Dry Skin। খাঁটি গ্লিসারিন সরাসরি মুখে দেবেন না: চটচটে লাগে, আর শীতের শুকনো বাতাসে এটা ত্বকের ভেতরের স্তর থেকেই পানি টেনে আনতে পারে। প্রথমবার ২–৩ দিন প্যাচ টেস্ট করুন। মেশানোর ঝামেলা না চাইলে গ্লিসারিন-যুক্ত তৈরি টোনার Cerave Hydrating Toner একই কাজ পরিষ্কারভাবে করে।

গ্লিসারিন আর গোলাপ জল আসলে কী করে

গ্লিসারিন: পানি টেনে ধরে রাখে

গ্লিসারিন একটা হিউমেকট্যান্ট, মানে এটা চারপাশ থেকে পানি টেনে ত্বকের ওপরের স্তরে ধরে রাখে। এই কারণেই প্রায় সব ভালো ময়েশ্চারাইজার, লোশন আর হাইড্রেটিং টোনারের উপাদানের তালিকায় গ্লিসারিন থাকে। এটা সস্তা, বহু বছর ধরে পরীক্ষিত, আর বেশিরভাগ মানুষের ত্বকে অ্যালার্জি করে না। ব্রণ-প্রবণ ত্বকেও সাধারণত লোমকূপ বন্ধ করে না। তাই নানি-দাদিরা শীতে যে গ্লিসারিন লাগাতেন, তার পেছনে আসলেই বিজ্ঞান আছে।

গোলাপ জল: মূলত সুগন্ধি পানি

গোলাপ জল নিজে খুব বেশি ময়েশ্চার দেয় না; এটা মূলত গোলাপের সুগন্ধ মেশানো পানি। এর কাজ এখানে গ্লিসারিনকে পাতলা করা, আর মুখে লাগাতে আরাম লাগা। কিছু গবেষণায় গোলাপের নির্যাসে হালকা আরামদায়ক গুণের কথা বলা হয়, তবে সেটা বড় কিছু নয়। আর মনে রাখবেন, সুগন্ধ যত কড়া, সংবেদনশীল ত্বকে জ্বালার সম্ভাবনা তত বেশি। গোলাপ জল নিয়ে বিস্তারিত পড়ুন গোলাপ জল ত্বকে কতটা কাজ করে লেখায়।

খাঁটি গ্লিসারিন কেন চটচটে লাগে, কেন উল্টো শুকাতে পারে

ফার্মেসির বোতলের গ্লিসারিন প্রায় ১০০ ভাগ ঘন। এটা সরাসরি মুখে দিলে তিনটা সমস্যা হয়:

• চটচটে ভাব: ঘন গ্লিসারিন ত্বকে আঠার মতো লেগে থাকে, ধুলা-বালি আটকায়, চুল মুখে লেগে যায়।
• ভেতর থেকে পানি টানা: শীতে বাতাসে আর্দ্রতা কম। তখন গ্লিসারিন বাতাস থেকে পানি না পেয়ে ত্বকের নিচের স্তর থেকে পানি টেনে ওপরে আনে। ওপরে কোনো ঢাকনা না থাকলে সেই পানি উড়ে যায়, আর কিছুক্ষণ পর মুখ আরও টানটান লাগে।
• জ্বালা: খুব ঘন অবস্থায় কারও কারও ত্বকে হালকা জ্বালা বা লালচে ভাব হতে পারে, বিশেষ করে ফাটা জায়গায়।

সমাধান দুটো: পাতলা করুন আর ওপরে ময়েশ্চারাইজার দিয়ে আটকে দিন। ক্রিম বা লোশনের তেল আর সেরামাইড একটা হালকা ঢাকনার মতো কাজ করে, ফলে গ্লিসারিন যে পানি টেনেছে তা ত্বকেই থাকে।

সঠিক অনুপাত ও বানানোর নিয়ম

1. একটা পরিষ্কার ছোট কাচের বা প্লাস্টিকের স্প্রে বোতল নিন। আগে গরম পানিতে ধুয়ে পুরো শুকিয়ে নিন।
2. অনুপাত: ১ চা চামচ গ্লিসারিন + ৪–৫ চা চামচ গোলাপ জল। খুব শুকনো ত্বকে ১:৪, স্বাভাবিক বা তৈলাক্ত ত্বকে ১:৫ বা আরও পাতলা।
3. অল্প বানান: এক সপ্তাহের মতো, বেশি নয়। ঘরে বানানো মিশ্রণে কোনো প্রিজারভেটিভ থাকে না, ফলে কয়েক দিন পর জীবাণু জন্মাতে পারে।
4. ভালো করে ঝাঁকিয়ে নিন। প্রতিবার ব্যবহারের আগেও একটু ঝাঁকান।
5. ঠান্ডা, অন্ধকার জায়গায় রাখুন। গন্ধ বদলে গেলে, ঘোলা হলে বা কিছু ভাসতে দেখলে ফেলে দিন।
6. শুধু এই দুটো। লেবু, বেকিং সোডা, ভিনেগার বা এসেনশিয়াল অয়েল মেশাবেন না।

কীভাবে লাগাবেন: সকাল আর রাতের রুটিন

সকালে

1. মৃদু ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধুন, যেমন CeraVe Hydrating Facial Cleanser Normal to Dry। কুসুম গরম পানি, গরম নয়।
2. তোয়ালে দিয়ে চেপে মুছুন, মুখ একটু ভেজা থাকুক।
3. হাতের তালুতে মিশ্রণের ২–৩ ফোঁটা নিয়ে, বা দূর থেকে একবার স্প্রে করে, পুরো মুখে আলতো চাপ দিন। চোখের খুব কাছে নয়।
4. এক মিনিটের মধ্যে মটরদানার মতো পরিমাণ ময়েশ্চারাইজার দিন, যেমন Cerave Moisturizing Cream For Normal To Dry Skin।
5. বাইরে গেলে শেষে সানস্ক্রিন, যেমন Cerave Hydrating Sunscreen Broad Spectrum SPF50। শীতেও রোদ ত্বকের ক্ষতি করে।

রাতে

1. মুখ ধুয়ে, ভেজা মুখে মিশ্রণ।
2. তারপর একটু বেশি ময়েশ্চারাইজার, শুকনো জায়গায় (গাল, নাকের পাশ) দ্বিতীয় পাতলা স্তর।
3. ঠোঁটে মিশ্রণ না দিয়ে সরাসরি লিপ বাম দিন, যেমন Vaseline Lip Therapy Cocoa Butter।

কতবার: দিনে ১–২ বার যথেষ্ট। বারবার স্প্রে করলে, বিশেষ করে ওপরে ক্রিম না দিলে, পানি উড়ে গিয়ে মুখ আরও শুকাতে পারে।

প্যাচ টেস্ট: আগে হাতে, তারপর মুখে

নতুন যেকোনো মিশ্রণ মুখে দেওয়ার আগে কানের পেছনে বা কনুইয়ের ভেতরের দিকে এক ফোঁটা লাগিয়ে ২–৩ দিন দেখুন। লাল হওয়া, চুলকানো, ফুসকুড়ি বা জ্বালা হলে মুখে দেবেন না। গোলাপ জলের সুগন্ধ বা অ্যালকোহলেই বেশিরভাগ সমস্যা হয়, গ্লিসারিনে কম। নিয়মটা ধাপে ধাপে জানতে পড়ুন প্যাচ টেস্ট কীভাবে করবেন।

কার জন্য ভালো, কার জন্য সাবধান

• শুকনো ও স্বাভাবিক ত্বক: সাধারণত ভালো ফল পায়, তবে ময়েশ্চারাইজার বাদ দেবেন না।
• তৈলাক্ত ও ব্রণ-প্রবণ ত্বক: গ্লিসারিন সাধারণত ব্রণ বাড়ায় না। পাতলা মিশ্রণ (১:৫ বা বেশি) আর ওপরে হালকা জেল ক্রিম, যেমন Cerave Oil Control Moisturizing Gel Cream, ভালো জুটি।
• সংবেদনশীল ত্বক, রোসেশিয়া বা মুখ লাল হয়ে যায় যাদের: সুগন্ধি গোলাপ জল জ্বালা দিতে পারে। এক্ষেত্রে সুগন্ধি ছাড়া টোনার, যেমন Simple Kind to Skin Soothing Facial Toner, নিরাপদ পছন্দ।
• একজিমা বা খুব ফাটা, কাঁচা ত্বক: মিশ্রণ জ্বালা করতে পারে। আগে ডাক্তারের পরামর্শ নিন, আর ঘন ক্রিম ব্যবহার করুন, যেমন Cetaphil Moisturizing Cream Dry to Very Dry, Sensitive Skin।

যা মেশাবেন না

ফেসবুক আর ইউটিউবের অনেক রেসিপিতে গ্লিসারিন-গোলাপ জলের সঙ্গে লেবুর রস, বেকিং সোডা বা টুথপেস্ট মেশাতে বলা হয়। এগুলো ত্বকের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ। লেবু খুব অম্লীয় আর রোদে লাগলে দাগ ও পোড়া ভাব করতে পারে; বেকিং সোডা খুব ক্ষারীয়, ত্বকের সুরক্ষা দেয়াল ভাঙে; টুথপেস্ট জ্বালা আর র‍্যাশ করে। কেন, সেটা বিস্তারিত আছে শীতে লেবু, বেকিং সোডা, টুথপেস্ট: যে টোটকা ক্ষতি করে লেখায়। মধু, ঘি বা দুধের সরের মতো অন্য টোটকা নিয়ে পড়ুন ঘরোয়া শীতের টোটকা কতটা কাজ করে।

সাধারণ ভুল

• খাঁটি গ্লিসারিন সরাসরি মুখে লাগানো।
• শুকনো মুখে লাগানো, তারপর ওপরে কিছু না দেওয়া।
• এক মাসের জন্য বড় বোতলে মিশ্রণ বানিয়ে রাখা।
• দিনে ৫–৬ বার স্প্রে করা, ভেবে যে বেশি দিলে বেশি উপকার।
• ফাটা, রক্ত বের হওয়া ঠোঁটে বা কাঁচা জায়গায় লাগানো।
• মিশ্রণে লেবু বা সুগন্ধি তেল যোগ করা।
• নোংরা আঙুল বোতলের ভেতরে ঢোকানো।

বাংলাদেশের বাস্তবতা

বাংলাদেশে ফার্মেসিতে সহজেই ছোট বোতলের গ্লিসারিন পাওয়া যায়, আর বাজারে নানা দামের গোলাপ জল। কয়েকটা বিষয় খেয়াল রাখুন:

• গোলাপ জলের লেবেল পড়ুন। অনেক গোলাপ জলে অ্যালকোহল বা কৃত্রিম সুগন্ধি মেশানো থাকে, যা শীতে ত্বক আরও শুকাতে পারে। লেবেলে উপাদান না থাকলে সাবধান।
• গ্লিসারিনের বোতল পরিষ্কার কিনা দেখুন। সিল খোলা, ঘোলা বা অদ্ভুত গন্ধের বোতল এড়িয়ে চলুন।
• কুয়াশার সকাল আর শুকনো উত্তুরে বাতাস: ঢাকার বাইরে, বিশেষ করে উত্তরবঙ্গে, বাতাস খুব শুকনো থাকে। তখন গ্লিসারিনের ওপর ক্রিম দেওয়াটা আরও জরুরি।
• রুম হিটার আর গরম পানির গোসল: দুটোই ত্বক শুকায়। হিটারের সামনে বসে থাকলে মিশ্রণের পানি দ্রুত উড়ে যায়।
• বিয়ের মৌসুম আর ঘুরতে যাওয়া: সিলেট, শ্রীমঙ্গল বা বান্দরবানে গেলে ছোট বোতলে মিশ্রণ না নিয়ে তৈরি টোনার নেওয়া সহজ, কারণ ঘরে বানানোটা গরম ব্যাগে দ্রুত নষ্ট হয়।

ঝামেলা ছাড়া বিকল্প: তৈরি প্রোডাক্ট

যারা মেশাতে চান না, তাদের জন্য তৈরি প্রোডাক্টে গ্লিসারিন ঠিক মাত্রায়, প্রিজারভেটিভসহ থাকে। Cerave Hydrating Toner এ গ্লিসারিনের সঙ্গে সেরামাইড আছে; মুখ ধোয়ার পর কয়েক ফোঁটা হাতে নিয়ে চাপ দিন, তারপর ক্রিম। Cerave Moisturizing Cream For Normal To Dry Skin আর Cetaphil Moisturizing Cream Dry to Very Dry, Sensitive Skin দুটোতেই গ্লিসারিন আছে, আর এগুলো নিজেরাই ঢাকনার কাজ করে। শীতের পুরো দিনের রুটিন একসঙ্গে দেখতে পড়ুন শীতের ২৪ ঘণ্টার স্কিনকেয়ার রুটিন, আর ঘরোয়া টোটকার ছোট প্রশ্নোত্তর পাবেন উইন্টার FAQ: ঘরোয়া টোটকা পাতায়।

কখন ডাক্তার দেখাবেন

• মিশ্রণ লাগানোর পর মুখ ফুলে যায়, খুব লাল হয় বা চুলকানি থামে না।
• ত্বকে ফোসকা, পানি বের হওয়া বা হলুদ মামড়ি দেখা দেয়।
• দুই সপ্তাহ ঠিকমতো ময়েশ্চারাইজার দেওয়ার পরও শুকনো খসখসে ছোপ, চুলকানি বা চামড়া ওঠা কমে না।
• চোখে লেগে জ্বালা বা লালভাব কয়েক ঘণ্টায় না কমলে।

এসব ক্ষেত্রে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ দেখান; ঘরোয়া মিশ্রণ চালিয়ে যাবেন না।

আসল প্রোডাক্ট কেন জরুরি

ক্রিম বা টোনার নকল হলে তাতে কী আছে কেউ জানে না, আর শীতের দুর্বল ত্বকে সেটা আরও ক্ষতি করে। TheSkinProof একটি ইনভয়েস-ভেরিফায়েড স্কিনকেয়ার মার্কেটপ্লেস: প্রতিটি প্রোডাক্টের উৎসের ইনভয়েস যাচাই করা, আর কোনো প্রোডাক্ট নকল প্রমাণিত হলে দ্বিগুণ টাকা ফেরত (ডেলিভারির ৭ দিনের মধ্যে দাবি)। সারা বাংলাদেশে ডেলিভারি, ক্যাশ অন ডেলিভারি সুবিধাসহ।